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2024.04.15
體重：77.5公斤（生理期第三天）
還是很腫，再加上整晚都在做惡夢，又一直被喵星人叫醒，現在的我⋯嚴重睡眠不足，離75.99越來越遠了😭
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77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1657 kkal
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Lemak: 66,39g | Prot: 119,56g | Karb: 150,05g.
Makan Pagi: 台塑 舒暢益生菌, 牛番茄, 小黃瓜, 萵苣, 雞蛋, 蓮霧, 芭樂, 金品 全麥蛋餅皮, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 快樂牛 低脂乾酪切片, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 全聯 雕魚腹片, 櫛瓜, 花椰菜, 高麗菜. Makan Malam: 御料小館 醬燒雞排, 荷包蛋, 光泉 午後時光 重乳奶茶, 全家 大滿足川辣涼麵. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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