Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 127,72g | Karb: 137,19g.
Makan Pagi: Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Siang: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говядина Постная. Makan Malam: Президент Сыр Плавленный Сливочный. Camilan/Lainnya: Красные Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|