Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 78,50g | Prot: 70,17g | Karb: 148,21g.
Makan Pagi: Lavazza Кофе, Dr. Oetker Корица Молотая , Лента Отруби Овсяные, NEO Греческий Йогурт, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Огурец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Livianta Шпинат, Globus Томаты Черри , Лента Куриное Филе. Makan Siang: Kotanyi Итальянские Травы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, ISKA Оливки без Косточки, Санта Бремор Креветки, Перцы Перец Сладкий Красный, Экокультура Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Livianta Шпинат, Lavazza Кофе. Makan Malam: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Globus Томаты Черри , Авокадо Авокадо Хасс, Лента Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Цех 85 Эклер Манго, Ашан Огурец, Lavazza Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|