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Aber erst nach meiner Morgenrunde knapp über 9 km
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89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1657 kkal
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Lemak: 64,91g | Prot: 82,42g | Karb: 177,87g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Gesalzen, Petrella Schnittlauch, Tomaten, Lauchzwiebeln, Ei, Bäckerei Schneider Sesambrötchen, Weizenbrötchen, Popp Eiersalat, Ananas, Géramont Géramont mit Skyr, Gutes Land Butterkäse, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Makan Siang: Riesa Hartweizen Nudeln, Rama Cremefine 7%, Edeka Parmigiano Reggiano, Arla Finello Light, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Weißwein, VICI Lachsfilets. Makan Malam: Babybel Mini Babybel High Protein. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Plan2024
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