Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 85,13g | Karb: 287,95g.
Makan Pagi: Oeuf Mollet, Super U Pain Batard Campagne, Banane. Makan Siang: Fraises, Houmous, Super U Pain Batard Campagne, Parmesan (Râpé), Pâtes champêtres. Makan Malam: Bedros et Savino Pois Chiches Grillés, Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Fraises, Bio Nature Riz Complet Cuit, Carottes Cuites, Dos de cabillaud pané à la poêle. Camilan/Lainnya: U Pâte à Tartiner, La Boulangère Brioche Tranchée Bio . lagi...
|
|
2184 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julieta3512
|