|
-300гр
но этот минус случился со мной ещё два дня назад.
питание позавчера на 1500, вчера на 1650.
стоим((
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 99,12g | Prot: 107,59g | Karb: 104,96g.
Makan Pagi: Невский Кондитер Конфета Нежное Суфле, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Гречка Отварная, Куриная Печень, Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Батон Нарезной, Беларусь Сыр Маасдам, Брюкке Колбаса Тирольская, Колбаса Докторская. Makan Malam: Арахис, Freschello Вино Белое Полусладкое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Беларусь Сыр Маасдам. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|