|
Disappointing
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 22,30g | Prot: 57,60g | Karb: 110,01g.
Makan Pagi: Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener. Makan Siang: Salt, Garlic Powder, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Onions, Zucchini, Ginger, Pam Canola Oil Spray (Original), Oregano, Basil (Dried), Young Green Onions, Cherry Tomatoes, Atlantic Cod. Camilan/Lainnya: Apples, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Almond Breeze Original Unsweetened, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk, Jell-O No Sugar Added. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Memasak - 30 menit, Duduk - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 4 jam dan 50 menit, Membersihkan - 24 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|