|
ну хоть не плюс после двух пломбиров
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 89,93g | Prot: 85,66g | Karb: 151,42g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Слабое Кофе с Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Макфа Макароны с Яйцом. Makan Siang: Магнит Яйцо Варёное , Вязанка Сливушки Сосиски , Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Окей Курага Сушёная, Ростик'c - KFC Стрипсы, Салат с кукурузой. Camilan/Lainnya: Светаево Пломбир Крем-Брюле. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|