Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 81,33g | Prot: 135,50g | Karb: 130,35g.
Makan Pagi: Quamtrax Zero Syrup Caramel , Mlekovita Twaróg Hanusi, Крафтяр Трубочки С Вишней, Велмарт Арахис Сушеный, Білоцерківський Творог 5%. Makan Siang: Katana Кунжут Черный, Повна Чаша Ядро Соняшникового Насіння, Helcom Оливки, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Зелена капуста, Сильпо Редис, Гордій Томати Черрі, Огірок (з шкіркою), Go Active Pudding, Yofi Фалафель. Makan Malam: Bonsai Соевый Соус Терияки, Weider Протеиновый Батончик, Myprotein Protein Brownie, Сильпо Авокадо Хаас, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Огірок (з шкіркою), Гордій Томати Черрі, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Тунец Слабосоленый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriia_li
|