Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 38,66g | Prot: 72,73g | Karb: 175,89g.
Makan Pagi: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Herta Finesse Schinken Gegart, REWE Beste Wahl Laugenstangen , Rührkuchen. Makan Malam: Herta Finesse Schinken Gegart, Bio-Verde Forellenfilet, Goldähren Landbrötchen Roggen, Möhren. Camilan/Lainnya: Äpfel, Orangen, Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
3343 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 37 menit, Apple Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|