Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 47,11g | Prot: 99,32g | Karb: 89,43g.
Makan Pagi: Красная Цена Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб , ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Кусочки, Global Village Салат Айсберг, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Makan Siang: Евро Кебаб Шаверма Мини, Пятерочка Морковь Свежая. Makan Malam: ВкусВилл Льняное Масло, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chkmeruli
|