Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 71,22g | Prot: 93,91g | Karb: 118,77g.
Makan Pagi: Вними Сметана, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Makan Siang: Село Зелёное Молоко 2,5%, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Рис. Makan Malam: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Anytime Ролл с Красной Рыбой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|