Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 126,11g | Karb: 107,39g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%, Орехи Кешью, Банан, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Националь Рис Пропаренный . Makan Malam: Творог 5%, NL International Whey Protein Шоколад. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, NL International Whey Protein Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|