Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 73,74g | Prot: 153,05g | Karb: 214,27g.
Makan Pagi: Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квант Печенье Сдобное "Маргаритка", Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Ветчина из Индейки. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Птицефабрика Северная Окорочок с Кожей Охлажденный, Картофельное Пюре на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Ветчина из Индейки, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника (Несладкая, Замороженная), Пискаревский Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Igor4365
|