Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 65,66g | Prot: 42,46g | Karb: 202,61g.
Makan Pagi: Figs, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Almond Butter. Makan Malam: Apple Raspberry Juice, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Wafu Spicy Mayonaizu, No Name Teriyaki Sauce, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). Camilan/Lainnya: Kraft Kraft Dinner Snack Cups. lagi...
|
|
1490 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Memasak - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|