Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
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74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2290 kkal
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Lemak: 56,48g | Prot: 132,76g | Karb: 326,92g.
Makan Pagi: Italac Leite Uht Desnatado, União Açúcar Cristal Orgânico, Ovo Mexido, Pão Francês, Mamão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Makan Siang: Abacaxi, Pimentão Verde, Escarola Refogada, Sora Filé de Soja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Abóbora Japonesa. Makan Malam: Berinjela Cozida, Goshen Croquete de Soja, Escarola Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sora Filé de Soja, Purê de Batatas (com Leite Integral). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Goshen Mortadela de Soja, Vitao Bolo de Caneca Chocolate, Pão de Queijo, Italac Leite Uht Desnatado. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan juliosantana
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