Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1590 kkal
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Lemak: 39,62g | Prot: 85,40g | Karb: 246,61g.
Makan Pagi: Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Makan Siang: Aldi Trauben Kernlos, Dinkel-Haferbrot, Alnatura Hafer & Saaten, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten, Karotten. Camilan/Lainnya: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
13 Apr 24 oleh anggota: Ralf2511
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13 Apr 24 oleh anggota: Ralf2511
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Passt... Hab die Woche viel Sport gemacht, wird Wasser sein. Und nachdem wie es die letzten Wochen lief, können mich 600 Gramm Grad nicht schocken. 😅
13 Apr 24 oleh anggota: SteffiEndlichICH
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Gute Einstellung 👍Schönes Wochenende.
13 Apr 24 oleh anggota: Hundesan
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Gut dass Du so gelassen bleibst, liebe Steffi 👍🏻 super Einstellung. Hab ein schönes Wochenende.
13 Apr 24 oleh anggota: BöseAlteFrau
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Bei viel Sport passt das. Wichtig ist, dass es dir psychisch wieder besser geht, dann klappt alles andere auch🍀.
13 Apr 24 oleh anggota: Dani#321
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Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
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