Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2703 kkal
|
Lemak: 119,22g | Prot: 124,72g | Karb: 217,92g.
Makan Pagi: Kızarmış Yumurta, Sucuk, Beyaz Peynir, Bal, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Nutella Nutella, Bal, Yumurta, Proteinocean Pea Protein Chocolate. Camilan/Lainnya: Beyaz Şarap, Migros Eski Kaşar, Dost Ayran, Tavuk Dürüm, Cookie Çikolatali, Mado Kakaolu Dondurma. lagi...
|
|
2582 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Seks - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|