Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3068 kkal
|
Lemak: 76,14g | Prot: 200,81g | Karb: 400,56g.
Makan Pagi: Бананы, Торт, Myprotein Impact Whey Protein, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Киевхлеб Сушки Киевские, Лосось, Milbona Skyr, Casademont Хамон Серрано, Barilla Макароны Linguine, Bellezza Моцарелла Лайт. Makan Malam: Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Katana Рис для Суши. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|