|
ййухуху и бутылка рома
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 96,58g | Karb: 175,97g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Смак Хлеб Бородинский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Смак Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Легкий. Camilan/Lainnya: Груша, Черешня. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anzhelika.ryvk
|