Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 61,99g | Karb: 232,21g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Макфа Макароны с Яйцом. Makan Siang: Банан, ТВХ Лепешка Тандырная, Зеленый Борщ. Makan Malam: Ростик'c - KFC Стрипсы, Салат с кукурузой. Camilan/Lainnya: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Светаево Пломбир Черника. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|