Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 69,45g | Prot: 106,60g | Karb: 217,01g.
Makan Pagi: Torta di Ricotta, Cappuccino, Primia Salame, Uovo, Eurospin Ricotta Fresca, Mirtilli, Lamponi, Milk Porridge con Yogurt, Cappuccino. Makan Siang: Acqua. Makan Malam: Conad Insalata Classica, Prosecco, Birra, Formaggio Cremoso, Pizza al Prosciutto, Mandarino, Carrefour Cheddar, Uovo, Petto di Pollo, Primia Salame, Carne Macinata di Agnello, Sottaceti, Acqua, Granarolo Ricotta, Banana. lagi...
|
|
3375 kkal
|
Latihan:
Sauna - 40 menit, Mengemudi - 1 jam, Ski (Air) - 20 menit, Menyekop Salju - 1 jam dan 14 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Tidur - 7 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|