Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 22,03g | Prot: 71,46g | Karb: 112,66g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Goldähren Landbrötchen Roggen. Makan Malam: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Äpfel, Ja! Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
3460 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 37 menit, Apple Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|