Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2391 kkal
|
Lemak: 126,81g | Prot: 110,27g | Karb: 205,40g.
Makan Pagi: Говядина Тушеная, Глобус Свекла Запеченная со Специями, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Напиток из Шиповника, Вареное Яйцо, Волков Сало по-Домашнему, Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Makan Siang: Сметана 15%, Борщ, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Волков Сало по-Домашнему, Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Глобус Свекла Запеченная со Специями. Camilan/Lainnya: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Иван-Поле Яблоко Печёное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николя15
|