Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2265 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 109,54g | Karb: 258,68g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Buitoni Fette Biscottate, Banana, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Kometa Petto di Tacchino al Forno. Makan Siang: Vermentino, Tortino di Patate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Bollito di Manzo, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Puntine, Brodo di Carne. Makan Malam: Birra Normale, Pizza ai Funghi. Camilan/Lainnya: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xander69
|