Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 107,49g | Karb: 211,32g.
Makan Pagi: Benecol Mustikka Tehojuoma, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Mansikat, Becel Gold, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. Makan Siang: Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Rainbow Krutongit Garlic, Valio Salaattijuusto 9%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Salaatti. Makan Malam: Kotimaista Laktoositon Smetana, Kurkku, Peruna, Kotimaista Kananjauheliha. Camilan/Lainnya: Metrilaku, Kananmunan Valkuainen, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karjalatar
|