Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 103,61g | Karb: 129,94g.
Makan Pagi: Leicht & Cross Roggen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Clever Toastschinken, S-Budget Frischkäse Natur, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Lidl Protein Nuts Bar. Makan Malam: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, SPAR Kaisergemüse, Knorr Fix Einbrenn, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Banane, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, S-Budget Magertopfen, Ei, Haas Puddingpulver, Alpro Not Milk 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeaninejelinek
|