Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 52,18g | Prot: 130,36g | Karb: 280,32g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Груша, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Клубника, Авокадо, Yelli Крем-Суп Тыквенный Ароматный с Карри, Мидии (Вареные или на Пару), Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Русский Лес Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой. Makan Malam: Клубника, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|