Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2790 kkal
|
Lemak: 104,83g | Prot: 258,37g | Karb: 186,63g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Куриное Филе, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Makan Malam: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Перекресток Свиная Вырезка . Camilan/Lainnya: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Exponenta Страчателла-Пломбир, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. lagi...
|
|
3486 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|