|
Не прошло и 2х недель. Сдвинулся, зараза💔❤️🩹
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 36,13g | Prot: 33,57g | Karb: 153,07g.
Makan Pagi: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Нескафе Кофе Растворимый, Fitmenchef Каша Кокосовая Овсянка. Makan Siang: Магнит Банан, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Семга Слабосоленая, Винегрет, Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир Ванильный. Makan Malam: Печень Куриная Жареная, Fitmenchef Крем Суп из Кабачка со Сливками. Camilan/Lainnya: Сушеный Инжир. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FimaJa
|