Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 37,85g | Prot: 102,51g | Karb: 88,01g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница. Makan Siang: Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: NL International Whey Protein Шоколад. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|