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수면 2시~7시반, 다시 눈감고 8시반 기상
상체 조졌더니 겨드랑이랑 삼각근 자극이 있다
근육을 키우기 위해 단백질바 먹고 잤는데 몸무게가 불진 않은듯! 컷앤컷 관리 전화 그만하고 싶다
일찍 좀 자자
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62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SEONFLOWER
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