Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 43,38g | Prot: 77,89g | Karb: 83,79g.
Makan Pagi: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Alpro Soya Latte di Soia, Conad Noci Sgusciate, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Makan Siang: Zucchine Cotte (da Fresche), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Bio Radicchio Rosso, Valfrutta Ceci Italiani, Lingua di Vitello. Makan Malam: Alpro Soya Latte di Soia. Camilan/Lainnya: Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Mele Golden Delicious, Radicchio Rosso, Lingua di Vitello, Granarolo Latte Intero. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
1 - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
|