Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 84,74g | Prot: 56,08g | Karb: 189,16g.
Makan Pagi: Quebon Crème à Café 10%, Café Régulier, Tortellini Farci de Viande. Makan Siang: Valentine Poutine Reguliere , Boréale IPA. Makan Malam: Pepperoni, Selection Fromage Mozzarella , No Name Pizza Sauce, Sensations Pain Naan. lagi...
|
|
2497 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Entraînement maison - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josivne
|