Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 26,95g | Prot: 51,95g | Karb: 118,32g.
Makan Pagi: Vital Crusca di Avena Biologica, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Wasa Integrale, d'arbo Marmellata di Lamponi. Makan Siang: Pane di Soia, Cappuccino con Pochi Grassi, Coop Colomba Classica, Fattoria Italia Tortino ai Carciofi. Makan Malam: Mela Annurca, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Alici Fresche, Fagiolini Bolliti. Camilan/Lainnya: Biscotto, Activia Yogurt Avena Noci. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|