|
Питаюсь как обычно, но эти 3 дня нет желания делиться чем-то. Потому что прибавка в весе идет. И я без настроения 🥲😵💫
|
126,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 76,93g | Prot: 79,84g | Karb: 130,08g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Китайская, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Makan Siang: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Лоби, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Жареное Яйцо. Makan Malam: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Лента Фруктовый Микс, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Инди Лайт Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкус Рождества Консерва Ветчинная. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Coconut, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Консервы . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|