Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 75 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 64,93g | Prot: 79,75g | Karb: 154,98g.
Makan Pagi: Мираторг Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом, Coffee Like Латте (300мл), Кофе Латте. Makan Siang: Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Сироп, Coffee Like Латте (300мл). Makan Malam: Морковь, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Рыбные Правила Треска в Панировке. Camilan/Lainnya: Капучино. lagi...
|
|
169 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|