Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 71,20g | Karb: 133,49g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Makan Siang: Café com Açúcar, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Pão Doce, Café com Açúcar, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Dormir - 4 jam dan 55 menit, Google Fit - 19 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|