Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 103,00g | Karb: 115,65g.
Makan Pagi: Атолл Хлеб Многозерновой, Рост Томаты Черри Медовые, Ашан Слива Красная , Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Montarell Сыр Камамбер. Makan Siang: Салат Коул Слоу, Каша Пшенная на Молоке, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Tini Вино Красное Сухое, Кабачок Гриль, Каждый День Пикша, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рост Томаты Черри Медовые. Camilan/Lainnya: Ашан Слива Красная , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творожные вафли. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.kova17
|