|
Какой кайф выспаться. Пока не появился ребенок я этого не ценила. Теперь свекровь на одну ночь взяла малую к себе и я ощутила всю прелесть длинного сна. Ну а тем временем вес еще немного снизился. Еще 300 грамм и будет добеременный вес.
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 80,20g | Prot: 97,61g | Karb: 179,40g.
Makan Pagi: АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Вараксино Яйцо. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное, Каравай Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|