|
Прикольно конечно, но сейчас мне все таки не стоит много терять в весе, ибо мать вместе с врачами запаникует и чего нибудь сделает на эмоциях💀
|
37,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 30,81g | Prot: 42,79g | Karb: 57,44g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Makan Siang: Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный. Makan Malam: Помидоры, Милково Сыр Чеддер 45%, Какао, Шпинатные блинчики. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lagi...
|
|
1095 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|