Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 47,37g | Karb: 119,39g.
Makan Pagi: Nutvill Урбеч из Кокоса, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Физалис, Малина, Artfruit Голубика, Киви, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Болгарский Перец, Кабачки, Зеленый Листовой Салат, Спаржа (Свежая, Замороженная), Капуста Тушеная без Масла, Салаты с Поля Руккола, Приготовленный Шпинат (Свежий), Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Дивинка Отруби Овсяные , ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Мандарины, Малина, Artfruit Голубика, ВкусВилл Манго, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Кабачки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Редька, Приготовленная Брокколи (без Жира), Экокультура Помидоры Черри, Маркет Перекресток Квашеная Капуста, Nord Pilgrim Мясо Мидии, Салаты с Поля Руккола, Приготовленный Шпинат (Свежий), Дивинка Отруби Овсяные , Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Талицкий Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Narmak Псиллиум, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan d.efremova
|