Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 84,92g | Prot: 75,95g | Karb: 188,29g.
Makan Pagi: Base food Base bread(原味）, 7-11 熱拿鐵（大）. Makan Siang: Costco 莎莎醬, 香菜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Makan Malam: 統一 陽光黃金豆漿, 滿漢 原味香腸. Camilan/Lainnya: 梨, 全家 海鹽薯條. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|