|
-0.3
有點少 今天代餐走起～
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 32,05g | Prot: 28,56g | Karb: 115,52g.
Makan Siang: 青鳥旅行 原味肉鬆蛋捲, 綠豆湯, 仁美冰品 草湖芋仔冰 芋頭口味, 賀寶芙 香草奶昔, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: Subway 黑巧克力餅乾, 番茄炒蛋, 炒高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|