Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 89,20g | Karb: 53,11g.
Makan Pagi: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мясная Ферма Рулет Филейный, Киви, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб. Makan Malam: Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Волков Утка Запеченная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Запеченные или Жареные Креветки. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|