Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 153,60g | Karb: 217,93g.
Makan Pagi: Batavo Pense Zero Batido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Bimbo Rap10 Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Fugini Dueto Milho e Ervilha, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Sassami. Makan Malam: Taeq Queijo Cottage Light, Beterrabas, Pullman Rap10 Integral, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Pullman Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|