Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 59,28g | Prot: 82,23g | Karb: 203,99g.
Makan Pagi: Compliments Frozen Raspberries, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries Granola, Liberte Yogourt Grec Vanille 0%, Almond Milk. Makan Siang: Costco Tiramisu Cup, Compliments Haricots Jaunes Et Verts, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Bâton Rouge Braised Beef Pot Roast. Makan Malam: Fortune Cookie, Compliments Pine Nuts, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Garofalo Pappardelle, Lactantia Crème à Cuisson 15%, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Dry Grated Parmesan Cheese. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Bagged Tea with Milk & Sugar (Large). lagi...
|
|
1429 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Berbelanja - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|