Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 80,62g | Karb: 82,38g.
Makan Pagi: Лаваш Армянский, Бондари Сыр Бондарский 50%, Красные Помидоры. Makan Siang: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Куриное Филе, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Иван Поддубный Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Экомилк Сыр Творожный, Лаваш Армянский, Яичный Белок. lagi...
|
|
1163 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|