Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2015
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
617 kkal
|
Lemak: 19,31g | Prot: 24,72g | Karb: 93,23g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Борщ, Ветчина Индейки, Хлебец, Кофе, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 57 menit, Belanja - 35 menit, Membersihkan - 5 menit, Memasak - 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|