Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2402 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 179,79g | Karb: 228,19g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Mustikka, Vaasan Kaurasydän. Makan Siang: Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Kiivi, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Tomaatit, X-Tra Gouda 16%, Arla Protein Nordic Berries. Makan Malam: Rypsiöljy, Klementiinit, Fazer Tumma Suklaa 70%, Castelli Gran Castelli, Coop Gnocchi Di Patate, Barilla Pesto, Kotimaista Broilerin Fileesuikale , Sipulit, Lime, Tomaatit. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|